Tips

Poliquin Live

10 skäl varför kvinnor blir fetare trots goda avsikter

Thursday, January 31, 2013 1:25 PM
1. De går på spinning. Det kommer inte leda till någon snabb förändring i din  strävan efter en smalare och slankare kropp.

2. De äter flingor med lättmjölk till frukost. Ät flingkartongen istället för den har ett högre näringsinnehåll.

3. De dricker kaffe efter träning. Kaffe är bra innan träning men inte efter. Du vill ha ett högt kortisol när du tränar, inte efter.

4. De äter en fettsnål kost och tror att det är fettet som gör dem feta. I processen, undviker de näringstäta livsmedel så som t ex avokado.

5. De konsumerar sojaprodukter som krymper deras hjärnor och inte deras höfter på grund av de toxiska nivåer av mangan.

6. De äter bagels eftersom de har låg fetthalt. Bensin är också låg fetthalt. Skulle du dricka det?

7. De skapar inte tid för sig själva. Det här är det bästa fettförbrännings tipset för kvinnor: ta en vecka ledigt bara för dig själv, ingen pojkvän/sambo/make och inga barn.

8. De konsumerar spannmål. En del av en hälsosam och balanserad fettrumpa.

9. De använder skönhetsprodukter som innehåller skadliga kemikalier som t ex parabener.

10. De följer inte axiomet: Du är ditt schema.


P.S. Män är dumma, men inte så dum. Som exempel tror jag inte att kvinnor tror att vi män faller för följande kamouflage combo:

1: tröja med bundna ärmar runt rumpa för att dölja det faktum att du faktiskt ska hänga en orange triangel på den.

2: 150-350 dollar för hårklippning.


Verklighets check:

Frisörsbesöket på 150-350 lockar inte vår uppmärksamhet från det breda lasten. Vi har faktiskt inte ens märkt att du fått ditt hår gjort. Om en man märker att du klippt håret är han bög, eller så har han inte kommit på sig själv. Bevis? När han reser sig upp från soffan och rättar till kuddarna efter sig.

Läs fler tips och från Charles Poliquins blog här.
 

Copyright ©2013

FOLLOW US:

 

 

Join Our Email List Follow us on Twitter Follow us on Facebook Follow us on YouTube Follow us on Instagram