Tips

Poliquin Live

Dica 42: Quer proteger seu coração e ter vida longa, tenha pernas grandes!

Monday, August 15, 2011 10:40 AM
Um estudo dinamarquês recente (Heltmann & Frederiksen, 2009) demonstrou que quanto maiores forem as suas pernas, menor é o risco cardiovascular e geral de mortalidade. Isto foi testado em aproximadamente 3.000 homens e mulheres. Indivíduos com circunferência no topo da coxa menor que 56cm tiveram risco cardiovascular dobrado. Comece a fazer agachamento!

Copyright ©2011

FOLLOW US:

 

 

Join Our Email List Follow us on Twitter Follow us on Facebook Follow us on YouTube Follow us on Instagram